ili spriječiti loše posljedice štetnih navika. Antioksidansi su dio zdrave hrane i ako je jedete svakodnevno i u umjerenim količinama , to je najbolji način unosa antioksidansa u organizam.

na prodaju vina. A i takva odluka bi mogla postati predmetom znanstvene rasprave. Mnogi znanstvenici tvrde da vino u umjerenim količinama liječi. E, sad, ako je nešto lijek, na njemu ne može stajati opasno po zdravlje. Koliko je vinarski lobi jak vidjet ćemo

trebamo prati zube, koliko puta na dan i u koje vrijeme, a saznali smo da smijemo jesti i čokoladu i slatkiše (naravno, u umjerenim količinama ) ako nakon toga dobro očetkamo zube A da bi bili jaaaaako zdravi, trebamo popiti najmanje dvije čaše mlijeka na dan od

kvalitetu koju vi možete platiti. Više umjerenim količinama .

, krumpira ili bijele riže. Zato, ubrzo pošto se riješite suvišnih kilograma, možete se opet vratiti vinu, dakako, u umjerenim količinama .

srca. Crveno vino već u količini od jedne čašice ima zaštitni učinak, pa se savjetuje osobama koji znaju uživati u umjerenim količinama . Zbog većeg sadržaja voćnih šećera, 100 gr grožđa uglavnom sadržava 72 kcal. Ljekovite kure grožđa od nekoliko dana do

je također ograničen na dva komada dnevno, a kao izvor proteina preporučuje se riba, nemasna govedina i meso peradi, u umjerenim količinama . Dnevni meni trebao bi sadržavati tri glavna obroka, jedan međuobrok i jedan desert.

ubrzanom ritmu, stres je nezaobilazan. No, iako je po definiciji stres štetan, postoji i pozitivan stres koji u umjerenim količinama može biti motivirajući, posebice na poslu.

težinu; održavajte krvni tlak u normalnim granicama, redovito vježbajte, prestanite pušiti, a alkohol pijte u umjerenim količinama . No, u nekim stvarima možete si pomoći i sami. Proizvode na biljnoj bazi, poput Vitasenga, možete kupiti u najbližoj

život sportaša? Ivana Jurčević: Hrana je jako važna za život svakog pojedinca, a ne samo za sportaše. Mora se sve jesti u umjerenim količinama . 18. Koje vam je najdraže voće i namirnica? Ivana Jurčević: Od voća najviše volim lubenicu, a od ostalih namirnica

neke poznate osobe. umjerenim količinama , smatraju muškarci. Odbojno im je kad neka žena ima jednostavnu pamučnu majicu, tenisice i onda sve upropasti

obložili ledom. umjerenim količinama vino će vas opustiti, te će ukloniti sve kočnice u vama i ojačati vaše samopouzdanje. No nemojte pretjerati s vinom, jer

djeluju kao noževi na naš organizam. Mnogi imaju negativan učinak na želudac i moraju se koristiti oprezno te u umjerenim količinama . Takve šokove sprječavamo fitoterapijom.

hrane ne budu obilne. umjerenim količinama . To znači jedna čašica žestokog pića, ili jedno pivo ili dvije do tri čaše crnog vina na dan. Primjerice, umjereno

se Obamini demokrati i na kraju odlučili poslušati Kineze i njihov tisućama godina star zaključak o kanabisu: lijek u umjerenim količinama , a otrov kada se pretjera. Kao i sve ostalo u životu. I tako su Colorado i Washington postale prve dvije američke savezne